LA DIETA EQUILIBRADA. A leer por los alumnos de 1º y 2º de Bachillerato

"SOMOS LO QUE COMEMOS"
Llevar una alimentación adecuada es de vital importancia para poder desarrollar todas las actividades de la vida diaria. Una buena alimentación requiere de la ingesta de los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas. A todas las edades requerimos de un aporte energético adecuado. En función de las actividades que desarrollemos a lo largo del día,  nuestro organismo va a requerir de un mayor o un menor aporte de Kcal., si hacemos mucho ejercicio físico deberemos aumentar la cantidad de Kcal consumidas para poder aportar la energía necesaria a nuestro cuerpo.
A continuación os expongo la información básica para conocer como desarrollar una dieta equilibrada.

Test de Conconi. Actividad a realizar por los alumnos/as de 3º,4º ESO y 1º Bachillerato

A lo largo de la primera Evaluación estamos trabajando el desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas. Estamos realizando diferentes métodos para trabajar la Resistencia, la Fuerza y la Flexibilidad.
En la siguiente exposición hablaremos de un Test que nos permite obtener información de nuestro estado de forma, como se explicó en clase. Debéis realizar la actividad indicada en el Powerpoint, es una actividad muy sencilla de exposición de datos e interpretación de los mismos.

Subir trabajos al Blog

A lo largo de esta semana os explicaré como subir los trabajos al blog propio.
Que tengáis buena semana